対人稽古を行わず、しばらくの間、基本稽古、移動稽古、型稽古、これをオンライン、動画を観ながらの自主トレをしっかりとやっていきましょう。?‍♂️ 自粛中の稽古プラン ★プランA★ 稽古のブランクが空く事 … 続きを読む 自宅でもできるのが空手の稽古〜自粛中の稽古体系について〜